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corrida

Conselhos para iniciantes em corridas de aventura – Introdução às corridas de aventura

Onde começa a corrida de aventura para iniciantes, que plano de trabalho para corridas de aventura devo usar. Quais equipamentos de corrida de aventura são necessários, como será o dia da corrida, essas são algumas das perguntas respondidas pelo conselho de corrida de aventura para iniciantes. Alguns corredores vieram de um background tri-athlon e para eles a conversão é fácil, basta substituir a natação por caiaque ou canoagem. Um plano de treino para corridas de aventura precisará ser agendado para seis a oito semanas antes do evento, colocando em treinamento nas três disciplinas básicas, corrida, mountain bike e caiaque. Muitas corridas de aventura para iniciantes omitem o treinamento em caiaque e canoagem. Na maioria das vezes caiaques ou canoas são fornecidos pelo organizador da corrida, A corrida e o mountain bike devem ser praticados em trilhas, estradas de cascalho e trilhas simples, começando com sessões de 30 minutos e aumentando até 90 minutos, lembrando-se de colocar em alguns campos e colinas variados, se possível. A navegação é outra área que é negligenciada; se tiver um clube de orientação perto de si, vale a pena aderir, pois pode praticar a sua corrida e navegação ao mesmo tempo. Um iniciante em corrida

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bicicleta esporte

Corrida de aventura de bicicleta e corrida com orçamento limitado

Gerald Fusil é um homem que sempre coloca suas ideias em ação e os outros seguem. O fundador do Raid Gauloises, a primeira verdadeira corrida de expedição do mundo, está sempre à procura de expandir o esporte. O custo de competir em corridas de aventura atingiu um nível que poucas equipes podem pagar agora. Organizadores e pilotos de aventura enfrentam altos custos de viagem e seguro. Uma maneira de atrair pilotos é oferecer grandes somas em prêmios em dinheiro, e as melhores equipes podem ganhar a vida, mas e o piloto médio. No ano passado, durante a corrida anual Reunion D’Aventures, Gerard Fusil adicionou uma disciplina de bicicleta e corrida que exigia que a equipe de quatro pessoas compartilhasse duas bicicletas de montanha durante algumas etapas da corrida. O julgamento foi um sucesso, pois as equipes foram forçadas a pensar em táticas para completar as etapas da maneira mais rápida possível. Algumas equipes dobraram nas seções de descida, outras permaneceram, enquanto as mais bem-sucedidas montaram um sistema de revezamento com o piloto percorrendo uma distância definida antes de deixar a moto na beira da pista para seu companheiro de equipe, que subiria e depois pularia eles. Gerard Fusil viu uma

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esportes extremos

Extreme – o esporte que mais cresce

Mayhem faz parte do Extreme Group (que fundou o Extreme Sports Channel em 1999). Extreme Mayhem é um novo empreendimento com uma estratégia ambiciosa para promover e aumentar o paintball do Reino Unido em todos os níveis, o negócio tem um site de ‘comunidade’ descontraído e divertido que fornece um diretório de reservas de paintball totalmente gratuito para quem procura um local para jogar paintball bem em todo o Reino Unido. extrememayhem.co.uk foi desenvolvido para ajudar os jogadores de paintball a entrar em contato com um local de paintball (que é o mais conveniente para eles), o mais rápido e fácil possível. O Extreme Mayhem já possui uma rede abrangente em todo o país de sites de paintball afiliados independentes, todos operando de acordo com os padrões de qualidade e segurança ‘UKPSF’. E a notícia realmente boa? Extreme Mayhem não cobra absolutamente nenhuma comissão da agência sobre as reservas; os clientes reservam diretamente com o local de paintball para obter o melhor valor possível para um grande dia. Globalmente, os esportes que mais crescem são os radicais; na verdade, de acordo com as estatísticas da indústria de publicidade, estima-se que existam 168 milhões de participantes ativos em todo o mundo.

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escalada

Escalada – Preserve suas experiências

A escalada é uma ótima maneira de escapar da corrida dos ratos, viver no limite e ter uma visão incrível. Infelizmente, suas experiências podem desaparecer com o tempo. A melhor maneira de evitar isso é manter um diário de escalada. Diários de escalada Reserve um minuto para considerar sua experiência mais recente de escalada. O que se destaca em sua mente? Você foi fazer boulder no Joshua Tree no fim de semana? Agora pense na primeira vez que você fez escalada. Sem dúvida, você se lembra de poucas coisas sobre a geografia, as pessoas com quem andou e as rotas particulares de escalada. As experiências que você esqueceu estão perdidas no tempo. Se você mantiver um diário de escalada, esse não será o caso. Há casos famosos de pessoas mantendo diários ao longo do tempo. Claro, o Diário de Anne Frank é o melhor exemplo. Em seu diário, Anne manteve um comentário contínuo dos dois anos que sua família passou se escondendo dos nazistas. Embora suas experiências de escalada sejam mais leves, manter um diário permitirá que você se lembre delas com o passar dos anos. Um bom diário de escalada combina várias características. Primeiro, ele deve ser compacto para

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